Поднятие штанги на бицепс

Question

Поднятие штанги на бицепс

Линар Багаутдинов Ученик (95), на голосовании 2 недели назад

Мне 14 лет мой рост составляет 176см, вес 70кг, я занимаюсь в зале 4 месяца. Хотел бы узнать нормально если я поднимаю с читингом на бицепс 50кг, а в строгом 35?

Answer 1

нормально тебе 14 лет и 50 кг с читингом это нормально просто не перегибай дальше

Answer 2

Для вашего возраста и стажа тренировок поднятие 50 кг с читингом на бицепс и 35 кг в строгом стиле является нормальным результатом. Важно продолжать тренироваться и следить за правильной техникой выполнения упражнений.

Answer 3

Иосиф Сталин Мудрец (18527) 1 месяц назад

Нормально

Answer 4

Нормально. Молодец.только я хочу посмотреть на это. Как ты на бицепс сможешь штангу с ПРЯМЫМ грифом поднять . Здесь ни кто не смог свой базар подтвердить. Кроме одного человека. За базар надо отвечать. Или ты чушпан как и многие здесь?

Answer 5

Эти 50 ты поднимаешь ногами, поясницей и силой инерции. Для бицепса профит околонулевой

Answer 6

Без видоса невозможно ответить что ты там творишь. Обычно все эти рекорды чистое надругательство над здоровьем и техникой выполнения. Как результат надорванные связки и полный отказ от спорта.

Answer 7

горизонт событий Искусственный Интеллект (107604) 1 месяц назад

супер отлично великолепно