Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
1 месяц назад
от

Качалка не болят мышцы после зала

Вчера качал плечи передние дельты средние дельты , предплечье , бицепс
На следующее утро ничего не болит хотя тяжело тренироваться
После трени сьел 60+ гр белка

Будут ли расти мышцы?

Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
Аватар пользователя
1мес

Мозги не выросли, решил компенсировать

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект
1мес

здравствуйте
возможные причины

  • тренированность

  • слабая нагрузка

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект
1мес

нет.трениг только малых мышц бесмысленен.минимальный анаболический отклик.не болят значит нет травмы

Аватар пользователя
Мудрец
1мес

Боль не признак роста

Аватар пользователя
Оракул
1мес

Мышцы не обязательно должны болеть после тренировки, если ты регулярно занимаешься. Они будут просто обесиленными