Как сказать маме что мне пора похудеть?

ну не ешь булочки колбаски, сиди специально голодай, мори себя

Выпей Много Оливково Масло Будет Хорошо ))

твое намерение - уже важно. правильно.
разозли себя для мотивации (вспомни ехидства других по этому поводу, почему другие могут отказаться от булок, а ты нет?).
булочки раз уж так любишь - третью часть в день. не больше.
следи за объемом пищи (не набивай желудок).
лучше кушать поменьше, но почаще.
твои друзья:
гречка (самая низкокалорийная каша, но она полезна)
куриная грудка
рыба и морепродукты
творог/кефир
овощи (можно тушить)
на перекусы: горсть семечек, 1/2 банана, яблоко и тд
конфеты замени сухофруктами (4-5 шт)
пару квадратиков горького шоколада.
враги:
майонез вообще нельзя, замени растительным маслом.
все жирное, сладкое, много мучного.
движение обязательно. хорошо быстро ходить около 40 мин в день (можно дома маршировать на месте).
наберись терпения: вес уходит не так быстро, но он уйдет.

В бассейн запишись

Мамаша у тебя дурная конечно, ты уж прости. Если ты уже в 11 лет кобылица 70+ что с тобой будет в 25. Мама не вечная, а жить то тебе потом