Боль при сгибании кистей в зале
У меня часто бывает боль в запястье, когда делаю сгибание кистей с штангой или с чем либо еще для предплечья, причем боль только в левом запястье, а с правым все ок и вес тоже нормальный не слишком большой, мой рабочий.
Из-за чего это может быть? что делать, чтобы такого не было?
По дате
По рейтингу
Была похожая тема, обращался к доку, кальций сказал курс пропить, вроде прошло
Потянул мышцу, перед тренировкой делай разминку кистей и уделяй этому больше времени.
Больше по теме