Я неделю не ем сладкости кондитерские и мучное ,теперь не хочу . У вас так же бывает?
Неделя у меня была строгой, гречка пресная, финики иногда и ПП протеиновые печенья без сахара.
Было очень сложно, решила видоизменить, кушать можно умеренно и тоже не что попало но всё до 17 часов. Плюс больше физ активности.
Вчера поела суп кем чи, это было восхитительно) после 7 дней гречки это было бесподобно на вкус)
А сладкое вообще не хочу, имею ввиду сахарные, печенье конфеты шоколадки, прохожу спокойно мимо них в магазине)
А ведь я заядлая сладкоежка
я с конца лета их не ем
Какой смысл отказывать себе в маленьких радостях
Без сладкого вообще не живу, сразу депресняк...
Мне нужен хоть какой-то источник дофамина, так что даже пробовать не буду....
Да,но максимум день,сахар это наркотик,запретить и продавать только до 16 лет,тем кто старше,их штрафовать за употребление,и садить лет на 20,у кого более 200грамм обнаружат,за торты расстрел как мандуро делал