Как быстро похудеть не теряя массы кроме банальных ответов типа ешь много белка и сахара

Question

Как быстро похудеть не теряя массы кроме банальных ответов типа ешь много белка и сахара

фруктовый самурай Ученик (91), открыт 2 недели назад

Answer 1

Жора Крыжовников Профи (884) 2 недели назад

Секс строго 3 раза в день

Ксения ВеденееваГуру (3654) 2 недели назад

Не неси пургу.

Жора Крыжовников Профи (884) Ксения Веденеева, не проверив информацию ноешь

Answer 2

Без банальщины ?
Не вопрос - наркотики

Answer 3

Какое то противоречие. Похудеть не теряя массы. Похудение как раз таки иподразумевает уменьшение массы тела.
Это всё равно что вылечиться от алкоголизма не исключая водку ?
Прально чувак выше пишет. Покури ?

Answer 4

похудеть не теряя массы

у тебя проблемы с логикой..

Answer 5

никак первыми худеют именно мышцы.худеют от кардио типа бега и диеты.уменьшить потери-увеличить долю белка,кардио не натощак и не после силовых

Answer 6

Как раз при быстром похудении в первую очередь уходят мышцы. Чтобы этого не было, худеть надо очень плавно и медленно, постепенно снижая суточную калорийность.

Физнагрузки должны быть средне-легкие. Убойное кардио, быстрый бег, многоповторная качка точно сожгут мышцы.

Answer 7

Быстро будете худеть, еще быстрее и больше наберете потом, когда "надоест" худеть. Для вас хотелки, для организма голод и в этом случае эволюция научила его запасать пищу в виде жира.
Подскажу еще: дефицит калорий это когда постоянно хочется жрать!

Answer 8

ну
если что то экзотическое то могу предложить эти таблетки для спортивной сушки

далее организовываешь себе салатную диету
у меня такая

завтрак

овощной салат со сметаной

обед

тунец с овощами
стакан сока

ужин

стакан кефира с творогом

и так хотя бы годик и результат отменный получился у меня
(каньоны на мышцах)

но я то ещё пампил мышцы