Как бороться с внутренней гетерофобией (неприязнь к гетеро)

Это возникло из за того, что в детстве я увидела, как родители занимаются этим, когда я с ними в одной комнате и моя кровать напротив их. Меня тошнило от них и теперь у меня неприязнь к гетеро парам, просто не хочу их видеть, + меня тошнит от гетеро по.но, я могу представить себя с каким то парнем, но все равно чувствуется какая то неприязнь и тошнота (я наверное гетеро)... Если что, я парней не боюсь, почему то гетерофобия не только про неприязнь к гетеро, но ещё и к парням, но у меня только первое. Я не выражаю на лице никакой неприязни к таким парам, не оскорбляю, но никак не могу избавиться от неприязни. Теперь я понимаю гомофобов