Пк резко стал нереально сильно лагать

(Ноутбук Lenovo) Вчера играл с друзьями на своем сервере в майнкрафт в стабильные 60 ФПС. Сегодня же захожу в майн и вижу что у меня фпс упал с 60 до 0-5 фпс. Со вчера нечего скачивал ,нече в настройках не менял. Я попробовал поиграть в другие игры там также фпс упал раз в 10, ноут стал очень долго загружать вкладки, открывать приложения, зависать. Помогите пожалуйста как мне сделать чтобы было как вчера 🙏