Как думаете, обязательно ли завтракать?

Ну, не ешь. Заставляют? Обратись в органы опеки.

Кому как, мне обязательно. У меня завтрак основной прием пищи, сбалансированный по составу белки/углеводы/жиры/клетчатка. Вот без ужина вполне могу обойтись.

Краткий ответ: если не хочется, то не надо.
Подробный ответ: Если организм не требует утреннего приёма пищи, то и завтракать необязательно. По-хорошему, именно от организма зависит, нужно ли поесть прямо сейчас или нет. Всё зависит от чувства голода, который попросту мог не набежать за ночь из-за того, что либо ужин накануне был слишком сытным, либо организм тратит по ночам минимальное количество энергии на работу органов и их систем. Лишнюю энергию, накопленную от съеденной невовремя еды организм всё равно никуда не денет, а попытается оставить "про запас" — как правило, в виде жира. Да, так организм и толстеет — от того, что съедается больше, чем организм тратит.

Да тут всё просто.Хошь-ешь с утра,не хошь не ешь.Но никогда не запихивай в себя насильно.

Для меня завтрак очень важен. Ну а ты хозяин барин. Хочешь, завтракай, хочешь забей

Зависит от человека .я не могу завтракать раньше 12 часов

необязательно. я с 2013 года не завтракаю. кружка кипяченой воды и всё