Vrchat meta quest 3

когда захожду в vrchat с meta quest 3, то у меня просто синее небо, а если с впном, то у меня загружается мир, но после ДОЛГОЙ загрузки мира у меня вылезает ошибка - ваше соединение vrchat не отвечает, я шлем обновлял, и игру переустанавливал, ничего не помогало, что мне с этим делать?