Как перестать видеть осознанные сны

В последнее время мне очень часто снятся осознанные сны. В детстве что бы проснуться из такого сна я просто громко кричала или ударялась. Но это перестало работать, теперь нужно как то умереть во сне что бы проснуться. Но в последний раз и это не сработало, спрыгнула с крыши-приземлилась на что то мягкое, дикие собаки разбегались, огонь переставал быть горячим, поезд останавливался прямо перед мной. Несколько часов бродила, думала никогда не проснусь. Как в итоге проснулась не помню.