Похоже ЛЕНТЯИ Вам советуют.
Есть, по крайней мере, ДВЕ хорошие проги. Одна чистит ежедневный мусор, в том числе и реестр, а вторая - cluster tips, deleted files, free space.
Первая - CCleaner. Запускать ежедневно. Взять здесь:
www.ccleaner.com/Люди, запускавшие его в первый раз, освобождали до 10 Гиг диска!! !
Вторая - прога-убийца - Eraser. Взять отсюда:
sourceforge.net/project/showfiles.php?group_id=37015
Надпись со стрелкой Download.
Запускать хоть раз в неделю.
В ней полезно сделать свой паттерн из нулей.
Если еще и файерволл стоит, то проблем со стабильностью нет.
Попробуйте не мыться с полгода. Тогда поверите, что комп тоже НАДО ЧИСТИТЬ. И софт, и хард.