А сколько каллорий значит мало?
По дате
По рейтингу
Это когда ты пообедала, а хочется еще, еще и еще и желательно мяса
в день необходимо 1500. но этого реально мало.
Чтобы похудеть - за день не больше 1200 кал.
это зависии от того сколько употребляешь в день
Столько же каллорий сколько и много, только перед много.