Помогите пк не включается

пытался изменить герцовку монитора, все получилось, перезагрузил комп и выдает ошибку «не удается отобразить этот видеорежим, измените разрешение дисплея на 1920х1080@60Гц»

знаю про безопасный запуск, но он не работает, f8 не жмется, автонастройки на мониторе нет, что делать?