До/после. Это сильно большая разница? Что будешь делать если ваша девушка/жена разожрется
Я не помню что была такой худой я тогда поправилась наоборот и думала я такая толстая.
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
на голодный паёк её посади, корми 2 раза, в понедельник и пятницу
Сначала ничего делать не надо,а как только ребенок подрастет,то сразу в спорт зал.
Лучше сразу за собой следить, чтобы не разожраться. Физнагрузки, ну и конечно правильное питание. Поменьше масла, жареного. Я уже давно готовлю в аэрогриле, у меня BQ, недорогой. Еда намного вкуснее и полезная. Особо не разжиреешь.