Как долго не спать если после 16:00 начинает рубить?Без кофе и без активности!Умывание и энергетики не пью!Без сна
По дате
По рейтингу
Ну, если уже рубит после 16:00, а стимуляторы не канают – максимум до вечера протянешь. Организм сам вырубит, когда захочет. Без сна – тупик, лучше просто поспать.