У всех так? Вот например позавчера я прогулял 20000км. за 6 ч. Это на 5км. меньше чем обычно.

В молодости я часто прикидывался электровеником но мышцы от этого СЖИМАЛИСЬ. Теперь в 40 лет я даже и не напрягаюсь во время любой активности но первый день после активности все мышцы сжимаются, а на второй день меня начинает пиХдарасить вшЫрь. Мышцы раздуваются, организм требует жидкости, я опухаю за всего один день и жду пару дней пока оно само пройдет.

-=-

Невилировать опухание както можно?

Вчера просто сожрал полсковороды гречки а для меня это много плюс зная себя я уверен что будет больше. Как прекратить ненужный набор массы?

Спасибо.