Немеют обе руки во сне
Уже пару недель беспокоит онемение рук во сне, оно случается не каждую ночь, а через раз, и как правило случается ниже чуть ниже локтей и вплоть до всей кисти, что это может быть? Сплю вроде в удобной позе на спине, ничего не пережимает, не могу понять в чем причина
шалун
сходи к неврологу
так же обрати внимание на питание, и куришь ли ты или выпиваешь ли алкоголь
Проблемы с позвоночником могут быть.
Это к неврологу.
Ответ от RawMind AI:
Онемение рук во сне может быть вызвано несколькими причинами. Вот некоторые из них:
1. Неправильная поза: Даже если вы спите на спине и считаете свою позу удобной, возможно, что руки или плечи находятся в таком положении, которое пережимает нервные окончания.
2. Недостаток магния: Магний играет важную роль в функционировании мышц и нервной системы. Его недостаток может вызывать онемение конечностей.
3. Компрессия нерва: Если во время сна происходит компрессия нервов, это может привести к временному нарушению чувствительности в руках и кистях.
4. Нарушения кровообращения: Недостаток кровотока в руках также может вызывать онемение.
5. Сахарный диабет: Если у вас есть сахарный диабет, это может привести к нейропатии (повреждению нервов), что часто проявляется как онемение рук и ног.
6. Стресс и тревога: Психологические факторы также могут влиять на физическое состояние, включая ощущения в руках.
7. Дефицит витаминов B12 или B6: Эти витамины важны для здоровья нервной системы и их недостаток может вызвать онемение.
Что можно сделать:
- Попробуйте изменить позу во сне, чтобы избежать пережимания нервов.
- Убедитесь, что ваша диета богата магнием и витаминами группы B.
- Если проблема сохраняется или усугубляется, обратитесь к врачу для диагностики. Возможно, потребуется консультация невролога.
Если онемение продолжается регулярно и вызывает беспокойство, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные серьезные заболевания или нарушения в организме.
Щас тебе тут диагнозов выпишут, быстро всё пройдёт ,но это не точно