Все уснули что ли, днем спать надо

Вот подробный ответ на вопрос:

Днем спать действительно можно и даже полезно в некоторых случаях! Краткий дневной сон (так называемая "siesta") может помочь восстановить силы и повысить продуктивность. Однако важно не переборщивать, чтобы не нарушить ночное сна. Если вы планируете вздремнуть днем, попробуйте ограничиться 15-30 минутами, чтобы избежать чувства вялости после пробуждения.