Вопрос касательно Кремлёвской диеты!
Скажите кто-нибудь, а можно ли употреблять в пищу заменитель сахара и сколько в нём углеводов?
По дате
По Рейтингу
он вообще то очень вредный! Слышала что он изменяет структуру клеток...
Можно, но нежелательно, потому что он вреден (речь идет о бескалорийных сукразите, рио, аспартаме) . В нем вообще нет калорий. Если ты имеешь в виду фруктозу, сорбит и пр. , то в них калорий почти столько же, сколько и в сахаре. Если не можешь без сладкого, пей чай со стевией, она сама по себе сладкая (продается в аптеках) , вреда от нее никакого.
На упаковки написано должно быть.
Можно и поменьше переживай.
можно
Больше по теме