Можно ли похудеть с помощью вело тренажора? на сколько он эффективен?

Лучше на беговой дорожке..

это отличная кардионагрузка-хорошо мин15покрутить педали перед основной тренировкой. сама так делала, ещё крутила обруч и всякие упражнения на разные части тела<за месяц результат был на лицо)). но тут главное с веловипедом мера потому что если есть склонность<то можно перекачать мышцы ног, тогда чередовать дорожку с великом-т. есть не каждый день))

по оценкам некоторых специалистов - это лучшее средство для борьбы с лишним весом. . перекачать мышцы не бойтесь, этого нельзя сделать на велотренажере..

Можно. Ломом пол тоже можно подметать. Другое дело - ЗАЧЕМ? велотренажер это кардионагрузка и тренирует такая нагрузка в первую очередь общую выносливость и сердечно-сосудистую систему.