Как залить программы на iPhone 3G ?

Скачивай проги в формате .ipa перетаскивай их в свой itunes и синхронизируй с iphone через кабель =))
вот пару отличных сайтов с бесплатными и взломанными играми и прогами (т. е. которые в app store были платные) :
www.iapplications.ru/
www.idownloads.ru/

Если возникнут вопросы - пиши!