Если питаться так месяц!!!!Реально похудеть на 10 кг-с 50 до 40??

Question

Если питаться так месяц!!!!Реально похудеть на 10 кг-с 50 до 40??

м\с из психушки Мудрец (16303), закрыт 14 лет назад

завтрак-6 ст. ложек овсянки,чай хеленый-в 7-00
обед-яблоко или любой малокалорийный фрукт или овощной салат-не более 200 гр-в 12-30
в 6-00 стакан обезжирнного кефира
+ по вечерам обруч крутить пол часа
+бодифлекс-15-20 мин
+различные упражнения на пресс, руки, ноги -30-40 мин

Дополнен 14 лет назад

Не говорите что не смогу, питалась однажды так но 2 недели, сбросила кг 5

Answer 1

а где мясо-курица-рыба?? ? клетки в белке нуждаются вообще-то

Answer 2

Николай Шереметьев Знаток (451) 14 лет назад

так реально помереть ;)

Answer 3

с таким рационом и физ нагрузкой так невозможно будет выжить даже неделю

Answer 4

Юлия Зарянова Ученик (200) 14 лет назад

ну разве что анорексию заработать..

Answer 5

Это рацион кандидата в анорексики. Одумайся, пока не поздно. К тому же 40 кг. -что за бараний вес?...

Answer 6

Я думаю да!! С такой нагрузкой еще как! Главное не позволять себе расслабляться и пропускать занятия!

Answer 7

настя Ученик (148) 14 лет назад

Это же безобразие 40 кг