Что сделать, чтоб с утра легко просыпаться?

раньше спать ложиться:)

выспаться надо и чувствовать себя счастливым человеком!

не смотреть на ночь страшилок

не ложиться спать вообще

каждый день рано вставай.... и у тебя это станет привычкой....

выход один, раньше ложиться спать

ochen' umno!

Чтоб проснуться легко с утра,
На ночь, поработайте от бедра!!

вечером не напиваться :)

Принять душ!

С утра, ещё не встав, может даже-не открыв глаза, подумай о том, что тебя любят. ВСЕГДА есть тот, кто тебя любит.
Надо просто в это верить. Верить, что ты кому-то ОЧЕНЬ еужен, что КТО-ТО просто не может без тебя.
Вот для этого и есть смысл просыпаться с хорошим настроением.
Ведь на любовь следует отвечать любовью.

в йоге есть простое, но эфективное упражнение. прсыпаешься мгновенно.

обязательно спать в промежуток с 4 -6утра.

Возле головы свечера поставить бутылку миниралки аспирин и опохмелиться

Надо купить спецбудильник, у него такой приятный звук....

не БУХАТЬ НА НОЧЬ)

для этого надо хорошо упасть с кровати

не думать о плохом на ночь....

на ночь хороший секс и будет сладкий сон и разумеется выспитесь!