Почему притормаживает компьютер?

Если Windows стоит около года тогда думаю переустановка Windows поможет!!!

снеси windows и поставь заново

возможно, но для этого необходимо провести мониторинг системы, возможно и железа.
для начала поставь антивирус (если нету) и проверь на вирусы

Попробуй на вирусы проверь. Если не поможет то переустанови винду. А вообще проблемку по подробнее опиши

обновить нада антивирь и проверить комп

Исправить можно! Есть пара вариантов:
1. Переустановить Windows
2. Проверить на вирусы (может быть, что у вас на компьютере много вирусов) и удалить их, (если они есть)
3. Вызвать мастера!

В виндовс много мусора. Либо чистить, либо сносить.

Пдтомаживать может из-за следующих причин:
1. Работает антивирусный монитор. Чаще всего такие тормоза замечены в Касперском. Попробуй сменить антивирус. Советую попробовать Avast!
2. Проведи дефрагментацию жёстких дисков. (хотя бы раз месяц дефрагментация обязательна! ! Лучше раз в неделю)
3. Почисти папку Temp от временных файлов.
4. Увеличь максимально размер оперативной памяти -- как результат, система станет реже обращаться к файлу подкачки. Ведь скорость работы оперативки намного выше, чем у жёстких дисков. Можно вообще отключить виртуальную память или установить чисто символическое значение, к примеру, 50 мегабайт. Результат тебя приятно удивит.
5. Попробовать разогнать процессор (но если сомневаешься в своих силах -- этот пункт лучше не делать.

Удачи.