Когда прихожу домой после учебы(не могу ничего делать устаю((((Посоветуйте как с этим борот ся??
По дате
По рейтингу
нужно понемногу заставлять себя, потом войдет в привычку главное привыкнуть (с этим то и трудности обычно)
Синдром накопленной усталости. Нужны витамины и свежий воздух. А еще сдайте кровь на гимоглобин, и проверте давление - возможно понижено.
Нужно найти возможность обязательно погулять перед сном, чтобы слегка устать, но на воздухе. Потом будет хороший крепкий сон. Спать нужно побольше, чтобы организм успевал отдохнуть за ночь.
Лечь и поспать.. . немного порой 15 минут глубокого сна хватает :))
курага, изюм, орехи (грецкий) перекрутить на мясорубке и смешать с медом