Как худеем к лету?
По дате
По рейтингу
Великий пост.
Если вас интересуют вопросы здоровья и/или волнует вопрос "как похудеть? ", то рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы". Вы сможете ознакомиться с различными актуальными вопросами организации диет, а также узнать о личном опыте автора - отчеты о наиболее значительных из проведенных автором диет и голоданий. Чтобы открыть книгу, кликните здесь.
а я вот не ем после 6, качаю пресс по 50 раз в день и наклоны в сторону по 10 раз
пост +
алкоголь -
спорт +
сладкое -
Очень хорошо поддерживает программа "Стройная фигура!.Если интересно,дам ссылку.
Побольше двигайся и не ешь после 6-ти. Вот и все!
Больше по теме
