Как похудеть в попе и бедрах быстро?
пожалуйста,подскажите как похудеть в попе и будрах быстро....риехала с отдыха и вот результат...)
Пить воду - надо только потому, что наши клетки пропускают сквозь себя только чистую воду, вымывая старые и больные клетки, любую другую жидкость, наши клетки не пропускают (Чай, кофе, компот и так далее)
Голодайте 2 раза в месяц- в новолуние и полнолуние, это заменяет месячную диету.
Пейте имбирный чай - за год можно согнать до 40 кг. , рецепт: взять перемолотых в кофемолке по столовой ложке - цветов липы, зелёного чая и свежего, тёртого имбиря, залить кипятком и настоять в термосе, настаивать 30 минут, принимать перед едой по пол-кружки !
Очень полезно "ходить на попе". Т. е. садитесь попой на пол и передвигатесь по полу вперед, поочередно "шагая" ягодицами. Это очень хорошо подтягивает ягодицы и бедра.
зашей рот
бегай
У самой были проблемы. Тоже после отдыха ))) Набрала 7 кг за месяц, очень опечалилась.
Подруга порекомендовала супер средство, мне помогло ))
Удалось скинуть 8 кг за 3 недели, очень была довольна. При том, что диету соблюдала достаточно плохо)
Помогу и тебе с этим средством, хотя раскрывать секрет не очень охото )))
Оно здесь)) http://vk.cc/4Spg4u