как ефективно зделать ножки красивыми ,не перекачивая мышцы

я у своей спросил: че ты делаешь для такой попки и ножек, занимаешься чтоль? -не, все оказалось проще- велосипед, активный образ жизни, и не ест соленое) незнаю правда или нет... но на велосипеде можно сделать сладенькую попку..)

бег, но не быстрый. И прыжки со скакалкой.

Обертывания + массаж.

девушкам не так уж и просто "перекачаться". Так что не переживай по этому поводу.