Как добиться легкого загара?

я вот зимой чтоб оставаться со здоровым цветом кожи делаю всегда так: раз в неделю солярий 10 минут и 3 раза в неделю мажусь кремом лореаль)) ) с эффектом загара для смуглой кожи
а еще для лучшего загара за пол часа до начала сеанса выпей стакан морковного сока)) ) удачи)