как понять что на мне порча?

Я не стану давать маловыполнимых советов. Поступите проще. В проветренном, но без сквозняков, помещении ложитесь на пол, предварительно подстелив циновочку, либо тонкий коврик для занятий шейпингом. Ложитесь на спину. Полностью расслабьте всё тело. Глаза прикройте, но не до темноты. Чтобы видеть размытое нечто. Представьте, что Вы - биоробот, сложная киберсистема. Начинайте процедуру диагностики "цепей" и "блоков" с кончиков больших пальцев ног. Представьте, как элекричество медленно поднимается выше и выше. По ногам к животу и далее к груди. Голову не сканируйте, (так как порча в голове обычно означает сумасшествие, а Вы вроде адекватны) . То же самое проделайте с руками. Но начинайте со среднего пальца. И опять к груди. Медленно! Вы должны отчётливо почувствовать как ЭТО течёт по Вашему телу. Возможно, это потребует тренировки. Не у всех получается сразу, так как нужно быть предельно сосредоточенным на этом, а не думать о чём попало. Так вот, если Вы заметите, что в каком-то месте тела Вам ну ни в какую не удаётся протолкнуть энергопоток, стало быть в этом месте и сосредоточено чужое внедрение. Если же поток течёт свободно по всему телу, значит у Вас обычный насморк.. . :)))