А сколько в среднем калорий в одной половинке зефира?)
Дата
Популярность
Можешь кушать не бойся. Я на диете по группам крови, то 1-ой гр. например, из сладостей можно только зефир. Думаю от половинки никому вреда не будет..
в половинке 19 ккал
В зефире 400ккл, в половинке примерно 50-55ккл.
Зефир — калорийность
Пищевая ценность на 100 г:
Калорийность Зефир — 299 ККал
Содержание углеводов Зефир — 78 г
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
надо взвесить, сколько весит одна зефиринка, разделить на 2, посмотреть на упаковке сколько в 100 гр. калорий, посчитать )))
Больше по теме