Это вирус или что это значит?

не могу войти вконтакт выдает-сменить пароль и получила вот такую ерунду!Это вирус?И как удалить?Плиз!!!мучаюсь неделю и ничего сделать не могу
Версия пантомимы: 1.0 X-отправителя: Почта сети mPOP 2.19 X-Originating-IP: [109.165.21.1] Дата: понедельник, 21 июня 2010 02:10:28 +0400 Ответов-: =? koi8-r? Q? =F4=C1=D4=D8=D1=CE=C1? = < tanya20.05@list.ru> Довольный тип: текст/равнина; charset=koi8-r Довольное кодирование передачи: Сообщение-Id на 8 битов: < E1OQSii-0004ES-00.МОЯ ПОЧТА@f153. mail.ru > X-Mras: Хорошо X-SpamTest-Envelope-From: МОЯ ПОЧТА X-SpamTest-Group-ID: 00000001 X-SpamTest-Info: Профили 14288 [21 июня 2010] X-SpamTest-Info: ВСЕ ПРОВЕРКИ - ИНВАЛИД КС-СПЭМТЕСТ-МЕТОД: инвалид обнаружения Кс-Спэмтест-Рэйт: 0 X-SpamTest-Status: X-SpamTest-Status-Extended, Которому доверяют: X-SpamTest-Version, которому доверяют: Версия 3.0.0 [0284] SMTP-фильтра, KAS30/Release X-Virus-Scanned: ClamAV, использующий ClamSMTP