Кavkazo4ka)Lola Druz
Мастер
(1940)
13 лет назад
В аптеке продают устройство - называется "корректор осанки" - покупаете, носите не менее 2-х часов в сутки, снимаете - все, вы уже выпрямились. Учитывайте, что корректор имеет разные размеры - как одежда, фармацевт вам подскажет, какой выбрать ...Стоит недорого, вещь полезная !
Эльвирк@
Профи
(700)
13 лет назад
Ложиться спать на более твердый матрас на спине. А днем равняйся по стене или двери. Т. е. плечи и затылок прислоняй, выравнивай и не забывай выпрямляться. Параллельно к этому, не мешало бы сходить к специалисту.
если есть подскажите..и когда их делать..буду рада =) люблю васссс