Марина Лаки
Профи
(913)
13 лет назад
надо было спортом заниматься... во время беременности, а сейчас вряд ли что поможет, если только в специальный бассейн для беременных сходить на пару занятий! Чтоб Вам там показали, как правильно дышать при затяжных родах, как правильно дышать во время схваток.. .
Видимо, был у Вас последнее время отдыхающий образ жизни.
Но, сходить в бассейн, советую! !
Я с 30-ти недель ходила регулярно в бассейн. Последний раз занятие было за 2 дня до родов. Вела занятие гинеколог-инструктор, где мы развивали всякие мышцы.
Родила в 38,5 недель. Родила быстро благодаря тренировкам!! !
Желаю родить легко и здорового ребеночка!! !
Анастасия
Оракул
(89599)
13 лет назад
Я побелила в ванной потолок и родила через день, была 40 неделя. Вообще говорят любая работа в поднятыми руками вводит матку в тонус если срок большой, советуют не вешать шторы, тюль самой. Занятие сексом тоже может приблизить день родов.
Мария Рубцова
Мудрец
(12527)
13 лет назад
Потом будете плакать - лучше бы ты там еще посидел!!!))) Не торопите природу! Наслаждаться надо каждым моментом своей жизни! Потом скучать будете как по детству! В детстве мы все воем-скорей бы повзрослеть, а потом думаем-как хочется оказаться маленькой
Татьяна
Мастер
(1302)
13 лет назад
Отдыхайте, наслаждайтесь своим положением! Всему свое время! Не решайте сами что и когда и не спорьте с природой! Малыш сам знает когда появиться на свет!
Легких родов и здоровья вам обоим!
Вика
Мыслитель
(6311)
13 лет назад
и я мечтала побыстрее родить, а сейчас я бы лучше походила ещё чуток беременной! Кстате ничего не помогло родить быстрее чем время! Удачи всё будет отлично!
Источник: доченьке 8 месяцев
Farfalla
Гуру
(2783)
13 лет назад
ходить по лестницам вверх-вниз
ходить на четвереньках или стоять в колено-локтевой позе
упражнение велосипед
привлеките мужа: )
пить настой из листьев малины или отвар шалфея
принимать растительное масло по 1 ложке 3 раза в день
правда не всем это помогает, попробуйте сразу несколько а то и все советы разом