Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
18лет
Изменено

Как быстро похудеть?

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
18лет

Если хочешь худеть не обязательно искать эффективную диету или пить таблетки (всё это враньё или временное, и вреда от них больше , чем пользы) и не обязательно питаться только фруктами или овощами , можно есть всё ,но при этом знать меру и не сидеть и тем более не лежать после еды , а больше двигаться и прожигать свои калории, чтобы они не отложились в жиры. Если нет возможности после еды двигаться( например сидячая работа) ,то придётся ограничить еду или вообще пропустить обед ...Как говорил один мудрец : " движение это жизнь" так , что больше движении и никаких диет и таблеток...

Аватар пользователя
Высший разум
18лет

Рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы". Вы сможете ознакомиться с различными актуальными вопросами организации диет, а также узнать о моем личном опыте - почитать отчеты о наиболее значительных из проведенных мной диет и голоданий. Чтобы открыть книгу, кликните здесь.

Аватар пользователя
Мастер
18лет

точно внуши!! поможет

Аватар пользователя
Ученик
18лет

а зачем? главное, что бы вы самой себе нравились!!!а внешность,а особенно полнота это не важно!!!
человек живет так чтобы ему все было в радость, а гнаться за худобой чтоб нравится большенству- это не правильно.

Аватар пользователя
Знаток
18лет

внушить себе что худеешь... помогает, проверено