Врач сказала запихивать в себя еду насильно и как можно больше, чем из еды (натуральной) можно улучшить аппетит?
Как быстро набрать вес, а то я уже просвечиваюсь, а аппетита нет. И сил двигаться нет.
Спасибо всем.
Лимонад, приправы, специи, пряности к пище, свежий лук репчатый, чеснок -хорошо возбуждают аппетит. Ну и физические нагрузки увеличить, конечно же.
не стоит пихать насильно. кушать надо с удовольствием! только тогда будет польза. приготовь себе, то что любишь. порадуешься и поймёшь, что КУШАТЬ доставляет больше удовольствия, чем НЕ КУШАТЬ. БУДЬ ЗДОРОВА1
ДОбавляй в еду вегету ) там в составе усилитель вкуса. . Однозначно лучше пойдет. А так натуральных усилителей вкуса всего несколько : Соль, Жир и Чеснок (ну и пряности всякие) . А улучшить аппетит сильно помогает травка ;) Говорят прописывают больным анерексией и спидом для усиления аппетита.
беги от этого врача! 11 :ОО
Вспомни. что нравилось когда-то? Еду украшай. не просто в тарелку клади, а сделай вид блюда красивым. Кого-то приятного для тебя попроси разделить с тобой трапезу. Побольше бывай на воздухе. Полезно ходить пешком, нагуляешь аппетит. И самое важное выброси из головы установку на то, что у тебя нет аппетита. Это в случае, если это не из-за заболевания ( тогда нужно лечиться) .
Когда появится аппетит, чтобы прибавить в весе нужно употреблять с едой вкусные специальные коктейли. Витамины, минералы это то, что нужно для хорошего настроения и аппетита. И вес восстановится. Подробней объясню в переписке.