Стиль и фэшн
+3Подскажите
не знаю как похудеть килограмма два скинуть. может кто диету хорошую знает.
советы типа не жри, трахайся, и спорт не подходят. и так все это делаю)))
По дате
По рейтингу
такс...единственное умное что пришло в голову-а ты уверена что они лишние??))
не,не жрать этим ничего не добьешься...есть выражение"завтрак съешь сам,обедом поделись с другом,ужин отдай врагу"...на самом деле это верно(утром желудок только начинает работать и еда просто необходима,а ближе к вечеру обменные процессы замедляются и ничего не переваривается и остаются лишь калории в организме)...
Не ешь после 7 вечера.
реально раздельное питание
