как зайти в свою почту и на другие сайты, пишет что доступ заблокирован, так как подозреваетесь в рассылке спама.

Меняйте пароль
✔Пароль и секретный вопрос можно изменить в разделе «Пароль и безопасность» настроек почтового ящика.
Проверьте комп на вирусы

Антивирусы

https://free.drweb.ru/cureit/licensing/
Dr.Web CureIt!
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
http://z-oleg.com/secur/avz/download.php
Антивирусная утилита AVZ
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
Подозреваете, что Ваш компьютер заражен?
Запустите Malwarebytes Anti-Malware
https://ru.malwarebytes.org/antimalware/

Так же, проверьте и если надо очистите файл hosts..
►Как почистить файл hosts