Ответы Mail.ru
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Как добиться плоского живота?
Ladema
(182),
закрыт
17 лет назад
Кожа на животе немного обвисла, хочу поправить положение... Что делать?
Лучший ответ
AGF
(867)
17 лет назад
Бег не менее 20 минут, а потом пресс снизу вверх.
Подъем ног, потом туловища на серединку ну а потом на верхнюю часть.
Каждый день.
Эффект будет когда разгибаться по утрам не сможешь.
Подъем ног, потом туловища на серединку ну а потом на верхнюю часть.
Каждый день.
Эффект будет когда разгибаться по утрам не сможешь.
Остальные ответы
Нана
(1017)
17 лет назад
нужно усиленно качать пресс. И упражнения из серии (поднял опустил корпус) не подойдут
Для получения плоского живота нужно качать верхний, средний, и нижний пресс, а так же необходима специальная диета :-)
Для получения плоского живота нужно качать верхний, средний, и нижний пресс, а так же необходима специальная диета :-)
Инна Аверина
(8771)
17 лет назад
Koza??? Ili zirok??? Esli koza, to nichego ne sdelat', tol'ko plastika. A esli zirok poyavils'ya, to nuzno ili zan'yats'ya sportom ,ili k massazisty. Massage pmogaet. No vse esho zavisit ot stroeniya tela. Ya v sportzale sytkami "zavisala", i vesila bilo delo 45 kg pri roste 165(toksikoz pri beremennostri) , vse ravno zivot ne bil absolutno ploskim.
Похожие вопросы