Что такое ложные пробуждения?

Ложные пробуждения — это очень интересный феномен, который естественным образом случается у значительного количества людей, однако его частота многократно возрастает при начале практики осознанных сновидений. ЛП заключается в том, что человек просыпается, делает какие-то обычные действия, пребывая в уверенности, что это реальность, а затем просыпается снова — в этот раз как правило по-настоящему, однако бывает и так, что ложные пробуждения образуют целую цепочку. На сновиденных форумах можно найти описание случаев, когда за раз случается более десятка пробуждений!

Чем могут быть полезные ложные пробуждения

Одно из самых полезных применений ложных пробуждений — это, разумеется, осознание во сне. Если выработать привычку производить проверку на реальность, то каждое ложное пробуждение может стать шансом на получение осознанного сна. У онейронавтов, которые ведут дневник сновидений, часто бывает ложные пробуждения, начинающиеся с записывания только что приснившегося сна (довольно обидно потом бывает проснуться по-настоящему и понять, что на самом деле ничего записано не было) .

Чтобы выработать данный навык, необходимо каждый раз при пробуждении делать проверку на реальность.

ПРИМЕРЫ

= сон первый =
в общем, лег я спать на работе, просыпаюсь от того что кто-то ходит, выхожу, думаю как это я дверь забыл закрыть на замок, там мастер он уже уходит, что-то сказал по работе, и вышел, я начинаю подозревать что это сон и пытаюсь проснуться чтобы проверить закрыл ли я дверь…

= сон второй =
проснулся на работе, открыть глаза не могу, пытаюсь подняться, поднялся но глаза все еще не могу открыть пошел прижался к стене, стою, думаю видимо я не проснулся…

= сон третий =
просыпаюсь на работе, беру фуфайку на которой лежал, убираю в шкаф, в шкафу какая-то другая одежда
включаю свет, в кабинете тоже какая-то одежда, выхожу, в соседнем кабинете магаз одежды, продавцы и клиенты заходят в ту комнату где я спал, я захожу за ними, мне начинает казаться что это сон, но я не уверен, потому что всё реально, один из продавцов выходит, я вместе с ней, говорю как вы могли все это шмотье занести пока я тут спал, смотрю на замок, он открыт, она ничего не отвечает и усмехнулась только…

= сон четвертый =
просыпаюсь на работе, иду в столовую, сегодня мне дали талоны, и не дали еды, поэтому я иду в столовую, в столовой я понимаю что это сон…

= сон пятый =
просыпаюсь на работе, обнаруживаю что инет закончился, еду в город на площадь переводить деньги, пока иду по площади вспоминаю сколько идиотских снов мне приснилось, пока я не проснулся, там еще один сюжетик…

= Реальность =
звонок в дверь меня всё-таки разбудил
и то мне сложно было поверить что это не сон
если спать я ушел в 7:40 то в 8:50 я вернулся за комп…