что можно есть при желудочно-кишечной боли?

вода шутка низнаю бульон

распаренную овсянку на воде без соли и масла. Мясо (кроме свинины) , рыбу приготовленные на пару. Картофельное пюре без молока, отварной картофель, офощи на пару или печёные. Хлеб с отрубями (вчерашний). Чай зеленый с медом, цикорий. Минвода без газов.