Я сейчас на подсчете ккл. Считаю почти 2мес. веду тетрадь куда все записываю-была 75кг при росте 160-на сегодня мой вес 67.100-мне нравится что кушать можно все. я день кушаю на 1200ккл день 1000ккл-так сказать устраиваю качели. Сейчас мне оч кушать хочется т. к. *на носу*КД календаря=)))А так после них бывает ничего и не охото-желудок просто уменьшился=)))))))))))
http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=36510
2. Мне 18 лет. Рост 170, вес 85. За 4 месяца хочу сбросить как минимум 20 кг. Сколько по вашему мне надо ккал кушать?
3. Читала, что врачи запрещают худеть, съедая меньше 1200 ккал\сутки , что вы думаете по этому поводу?