как набрать вес?

Question

как набрать вес?

abdurakhman zaitov Знаток (313), на голосовании 13 лет назад

мне 16 лет рост 178 см вес 57, как набрать вес я не хочу качаться, где то слышал что надо кушать что то там из фисташек, меда, орехов и тб д, кто знает помогите? можно и другие способы!

Дополнен 13 лет назад

нет у отца вес нормальный, но в моем возрасте он был худым

Answer 1

Алексей Кучеренко Знаток (401) 13 лет назад

Пирожки, фастфуд.

Answer 2

Елена Ярославская Знаток (423) 13 лет назад

кушать надо плотнее, 5 раз в день

Answer 3

Мед грецкие орехи смешать и каждое утро и есть не очень жирное но что бы жир был и объедаться сладким

Answer 4

Алексей Мастер (1435) 13 лет назад

Чипсов побольше ешь))))

Answer 5

Больше углеводов и высококалорийной пищи

Answer 6

может у тебя это по наследству? у меня соседи жрут как поросята а сами длинные и худые

Answer 7

зачем толстеть? радуйся стройности! главное здоровье а не одежды размер!