как можно похудить ?

Question

как можно похудить ?

Mark kotrach Ученик (162), закрыт 17 лет назад

Answer 1

2 раза в неделю, например среда, суббота--разгрузочные дни (надеюсь, ты знаешь что это такое), выкидывай на фиг из холодильника масло, колбасу, картошку, из шкафов печенье, кетчуп, майонез, сахар, газировку (даже минеральную), соки в пакетиках (бр-р)...составь план еды, завтрак больше чем все остальное...до 18.00 раз 5 но по чуть-чуть...ну спортом заняться неплохо) вобщем все от настроя зависит, все реально...по своему опыту говорю)Огромной удачи!!!!

Answer 2

Сергей Прогонный Мастер (1409) 17 лет назад

надо меньше есть

Answer 3

Пользователь удален Знаток (401) 17 лет назад

надо больше работать

Answer 4

Капитан-Улитка Ученик (207) 17 лет назад

на весах пружинку растянуть надо;)

Answer 5

Как говорила Плисецкая: "Надо меньше жрать"! от себя могу добавит - танцы лучший фитнес, особенно если от души....

Answer 6

prosto ne posle 6 ti i ne zloupotrebyay muchnim
a esh eluche xot i bezjalostno no effektivno perenesi stress na lyubovnoy pochve i ne esh

Answer 7

Если не любишь спорт,то просто делай так:завтрак в 9:00;обед в 15:00;ужин в 18:00;потом просто пей воду,т.к. она будет выводить жир из твоих клеток!только за два часа до сна переставай пить,а то утром опухнишь!

Answer 8

Вова Знаток (406) 17 лет назад

побольше спортом заниматься

Answer 9

кремлевская диета ешь сало мясо колбасу и худеешь

Answer 10

просто вставай из за стола чуток не доев! бегай все сладкое попробуй убрать и не еш всякую дрянь там сникерс всякие чипсы!! кочай каждый день пресс на первый взгляд труддно потом привыкнеш!!