Как вы думаете, что полезней будет на завтрак: мюсли готовые или самой в чашку залить хлопья ржаные,

Ну допустим необязательно ржаные!Я себе тоже делаю, овсянка изюм немного семечек и 3 шт кураги резанной!Очень сытно с утра

И то, и то хорошо =0)

Мюсли)

думаю что полезнее приготовить самой

Вопреки всем убуждениям, полезней будет готовые!!!
Их специально обогощают полезными веществами, да они ещё и вкусней.

а можно смешать пшеничные,овсяные,ячменные,ржаные в равных частях и получится еще лучше.я засыпаю в кипящую воду,довожу до кипения,подождатьмин20 и готово.добовляю только соль(морскую-пищевую)и постного масла(любого,лучше кукурузного)