Как тренируется Скот Адкинс?

Многие фанаты боевиков знают кто такой Скотт Эдкинс. Английский актер ставший известным после фильма «Обсуждению не подлежит 2». Он сыграл так же в таких фильмах как «Американский спецназ» , «Ультиматум Борна» , «Дэнни – цепной пёс» , «Последний мальчишник» , «Нидзя» .

Его популярность ростет с каждым днем. И каждый второй молодой человек хочет иметь телосложение как у Скотта Эдкинса и уметь владеть своим телом так же как он.
Скот Эдкинс тренировки свои начал еще с детства, когда засматривался фильмами своих любимых актеров: Брюс Ли, Сильвестр Сталлоне и Джеки Чан.

С раннего детства Скотт занимался разнообразными видами спорта, но когда пошел на дзюдо, то просто заболел восточными единоборствами. "Боевые искусства стали моей навязчивой идеей! Это походило, на то, что я искал всю свою жизнь" .

Scott Adkins тренировки свои, в юношеские годы проводил в гараже отца, превратив его в свое додзё . В 14 лет занялся тхэквондо, затем через несколько лет занялся кикбоксингом.
Скотт Эдкинс тренировки проводит на регулярной основе и старается постоянно самосовершенствоваться .

Тренируется он круглый год. И для того что бы они не надоедали ему, Скотт Эдкинс тренировки часто смешивает, одно время концентрируется на миксфайте, в другое на экстримальных движениях, иногда вплотную занимается гимнастикой, или наоборот полностью отдается наращиванию мышечной массы.

Как правило силовыми тренировками Скотт Эдкинс занимается три раза в неделю.
А вообще тренируется он ежедневно, кроме одного дня на отдых.

Он как-то сказал в одном из своих интервью: "Меня подталкивает страх неудачи и невозможность заниматься любимым делом, поэтому я работаю изо всех сил и стараюсь не удовлетворять себя, поскольку не хочу подыскивать себе обычную работу. "

Если же плохой день и ну никак не до тренировок, то Scott Adkins тренировки не проводит и откладывает их на следующий день, ведь он знает что тренировка в пол силы, это все равно что отсутствие тренировки и можно начать завтра со 100% стремлением все сделать правильно.

Видео с тренировками Скотта Эдкинса можно посмотреть тут:
www.youtube.com/watch?v=J6fq1x6yXdo
www.youtube.com/watch?v=RT4jHuV_vZU&playnext=1&list=PLEA209F768DDAC379&index=17