Марина
Просветленный
(43951)
17 лет назад
В большом количестве витамин С содержится в шиповнике, черной смородине, лимоне, апельсине, капусте, шпинате, луке, петрушке,. витамина С особенно много в зеленых продуктах: фрукты, овощи, салаты, пряные культуры - все они содержат витамин С. В чем-то его больше, в чем-то меньше Но кроме зеленых продуктов витамин С, в незначительных количествах, имеется и в молоке (в пастеризованном - больше, чем в кипяченом) , и в мясе, и в рыбе и других продуктах.