Саламандровский растяжитель, обильно внутрь обуви (а не в себя) . Одеваете хб носочки не толстые и походить минут 5-10 дома. Или просто на ночь намазать.
Если вы не купили новые, тут же одели, а старые туфли при выходе в урну мусорную сплавили - попробуйте в новых не весь день ходить, почередуйте с удобными старыми. Через неделю обувь сама примет форму ноги.