Как сбросить вес после родов?

ЗАймись с портом!!!!иль поищи че нить в инете способов много!

ура я снова могу отвечать!!!!у мя подруга бегала во дворе по утрам

спортом займись

Для обычной женщины главный девиз — "медленно, но наверняка".

Корми грудью и кушай не сильно много больше пей чай с молоком и витамины вес уйдет постепенно.У меня та-же проблема.

escho ras rodit

Постепенно отказывайся от тех продуктов, от которых полнеешь. А потом привыкнешь и понемногу будешь сбрасывать вес. Только резко не надо.

Надо обязательно физические нагрузки. Упражнения для укреплений мышц пресса, фитнесс....

пойди к диетологу.
если кормишь грудью худеть пока нельзя.

Обязательно корми грудью!!!А после потихоньку бегом займись.Поменьша хлебо-булочных изделий и побольше фруктов.)По себе знаю-похудеешь.)))

Если кормишь грудью, то потерпи, здоровье малыша важнее наших лишних кг... Потом оно само уйдет. Поделай массаж, очень помогает. Я за беременность набрала 30 кг!!! Год кормила грудью. 35 сбросила! Ходила на массаж и в спорт зал.

это трудно и будет медленно. я полтора года после родов вес скидывала.

ne toropis', malyshy nyjny vse vitaminy.A pohydet' pohydeesh.

Отличный способ - занятие восточными танцами (танцем живота)!

Самое лучшее - диета по группе крови, есть для беременных и кормящищ